Funderar Du på hur friskvårdstimmen/pengen ska användas? Inga problem - Vi har lösningen! 

Starta veckan med en härlig långlunch innehållande avslappnande meditation!

 

Öppna tillfällen för anmälan:

Datum: 7 september, 14 september,  21september,  5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 2 november

Tid: 11.30 - 12.30

Plats: Gruvgatan 53

Kursledare: Katarina Mattsson

 

Varför inte fortsätta lunchen på någon av Gruvområdets restauranger?

 

Vill du boka denna aktivitet för sluten grupp? Kontakta oss på boka@artofmine.se

 

Genom meditation lär du dig att slappna av och hitta ett inre lugn. Du får kontakt med kroppen genom andningen och med inkännande övningar. Vi tränar upp förmågan att vara närvarande istället för att gå in i negativa tankar, stress och oro och hittar till stillheten och upplever ett varande bortom tankar och ord

 

Vetenskapen visar tydligt att meditation har många fördelar. Några av dem är:
-Ökad livsglädje (mindre depression, ångest och stress)
-Mer givande relationer
-Bättre kontakt med sina känslor och ökad självkontroll
-Bättre hälsa
-Förhöjd mental kapacitet

 

 

 

I SAMARBETE MED SENSUS STUDIEFÖRBUND

 

LUNCHPASS MEDITATION

150,00 krPris
Datum
art_of_mine_logo_blue_bkgr.png

Besöksadress:
Gruvgatan 53 
79161 Falun 

Dalarna

 

info@artofmine.se

Telefon: 076-2206644

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
Följ oss!

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

©2023 ART OF MINE